О здоровье людей в активном возрасте (то есть о здоровье пенсионеров)

Когда ты молод и бесшабашен, то о своем здоровье как-то не задумываешься. Но когда вступаешь в фазу так называемого активного возраста, то все чаще вспоминаешь не очень добрую пословицу: если ты проснулся и у тебя ничего не болит – значит ты умер. Чтобы пословица не стала явью, я буду публиковать в этой рубрике заметки о поддержании здоровья в нормальном состоянии.

Как легко бросить курить

То, что курить вредно знают все и это даже не обсуждается, поэтому курить лучше бросить и как можно быстрее. Но вот сам процесс бросания курить у всех проходит по-разному. У меня есть знакомые, которые могут неделями не курить, потом во время застолья выкурить сигарету -другую, а затем опять неделями не курить. У меня же было всё по-другому...

Дальше

Сообщение